Beynin fonksiyonlarının zayıflamasının, beyin hücrelerinin azalması ile fazla ilgisi olmadığı, hücreler arasındaki bağlantının iyi çalışmasının önemli olduğu kabul edilmektedir. Monoton bir yaşantı insan beyninin en büyük düşmanıdır. Sürekli yeni şeyler öğrenme gayreti ve değişik konularla uğraşma, beyin fonksiyonlarının sağlığı ve sürekliliği açısından son derece önemlidir. Bu şekilde davranan insanlar daha geç yaşlanır. Beyni sağlıklı tutmak için hücreler arasındaki iletişimi devamlı canlı tutmak, başka bir ifade ile beyni çalıştırmak gereklidir.Genç yaşta beyin sporları ile uğraşan kişiler yaşlandıklarında da bu yeteneklerini daha uzun süre koruyabilmektedirler. Hemen hemen her yaşta yapılabilecek pek çok beyin sporu vardır. Yapılabilecek beyin sporlarını ve diğer aktiviteler
1) Çevrenizdeki olayları sorgulayarak zekanızı geliştirmeye çalışın. Yani meraklı olun, bir olayın niçin ve nasıl olduğunu öğrenmeye çalışın.
2) Gazete ve dergilerdeki zekâ oyunlarını oynamak için fırsat yaratın.
3) Yakınlarınızın telefon numaralarını ezberleyin.
4) Yeni tanıştığımız kişilerin isim ve soyadlarını aklınızda tutmaya çalışın.
5) Günlük yaşantınızda pek çok şeye önem verin. Önem verilen şeyler daha çok akılda kalır.
6) Eş, dost ve yakınlarınızı, onların sizi aramasını beklemeden siz onları arayın. Böylece zihinsel alışverişler gerçekleşecek ve böylece monotonluktan kurtulmak için bir adım atmış olacaksınız. 7) Güncel konuları, bilen birileri ile konuşun ve tartışın.
8) Bir şey zor geldiği zaman pes etmeyin, sona kadar yapabileceklerinizi yapın.
9) İşinizi yaparken espri ve eğlence faktörünü ihmal etmeyin.
10) Kitap okumayı alışkanlık haline getirin.
11) Bildiklerinizi mümkün olduğunca başkaları ile paylaşmaktan çekinmeyin, ketum olmayın.
12) Düzgün ve güzel konuşmayı sevin ve bunu başarmak için gayret sarf edin.
13) Alışverişe gitmeden evvel liste yapmayın.
14) Bir yerde konuşma yapacaksanız, notlara bakmadan konuşun. Yapacağınız konuşmanın şeklini, söyleyeceklerinizin sırasını kafanızda tutmaya çalışın. Unutmamak için küçük bir not elinizin altında bulunabilir.
15) Yabancı dil bilmiyorsanız öğrenmeye çalışın, biliyorsanız fırsat buldukça bunu konuşun ve kelime haznenizi geliştirmeye çalışın
markalar
- ALFA ROMEO
- AUDI
- BENTLEY
- BMW
- BUGATTI
- CHERY
- CHEVROLET
- CHRYSLER
- CITROEN
- DACIA
- DAIHATSU
- DODGE
- ETOX
- FERRARI
- FIAT
- FORD
- GAZ
- GEELY
- HGS
- HONDA
- HYUNDAI
- JAGUAR
- JEEP
- KARSAN
- KIA
- LAMBORGHINI
- LANCIA
- LAND ROVER
- LOTUS
- MASERATI
- MAZDA
- MERCEDES
- NISSAN
- OPEL
- OSCAR
- PEUGEOT
- PORSCHE
- PROTON
- RENAULT
- SAAB
- SAMAND
- SEAT
- SKODA
- SUBARU
- SUZUKI
- TATA
- TOYOTA
- VIPER
- VOLKSWAGEN
- VOLVO
Son Yorumlar
Anadolu Ajansı Güncel Haberler
Çarşamba, Şubat 01, 2006
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
En çok Okunanlar
-
Koç’un İzmit’teki Ford Otosan fabrikasında çalışan işçilerin namaz kıldıklarından dolayı işten çıkarıldığı iddiaları sivil toplum kuruluşlar...
-
BAŞBAKAN Recep Tayip Erdoğan’ın açıkladığı yeni pakette yer alan otomotivde ÖTV indirimli, fiyatlara en az 3 bin TL ucuzlama şeklinde yansıy...
-
Her pul, üstünde taşıdığı çizgilerle farklı anlamlar taşır. Kimi Malazgirt’i hatırlatır kimi Peyami Safa’yı… Kimi de yıldönümlerini anımsatı...
-
Samanyolu TV’de yayınlanan Yeşil Elma programına katılan İsmail Türüt, geçirdiği trajikomik kaza nedeniyle yaralandı ve yüzü gözü kanlar içi...
-
Volvo’nun Auto Show’da sergilediği yeni modeli C30 önümüzdeki yıl Türkiye’de yollara çıkacak. C30’un Şubat 2007’de piyasaya çıkması planlanı...
-
Konsept Tourneo Connect BEV, ticari elektrikli araç teknolojisinin kombi modele nasıl uygulanacağının mükemmel bir örneği. Araçtaki BEV ...
-
Fiat'tan yapılan yazılı açıklamaya göre, Koç Holding-Fiat Auto ortaklığı ile Türkiye'de faaliyet gösteren Fiat markasının binek otom...
-
5.3 metre uzunluğa ve 1.4 metre yüksekliğe sahip bu lüks spor sedan konsepti, 2 litrelik benzinli V6 motor ve elektrik motorunu kombin...
-
Yıllardır pek çok habere konu olan, ama bir türlü gerçekleşemeyen; Mevlana Celaleddin-i Rumî’nin sinema filmi projesi konuşuladursun, TRT be...
-
Son yıllarda belediyelerin düzenlediği toplu sünnet organizasyonları moda oldu. İlk olarak Refah Partili belediyelerin başlattığı toplu s...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder